Vīrieši.lv

Klāt nu jau pavasaris, kas ne tikai liek atmosties dabai no ziemas miega, bet arī cilvēkam. Taču ko mēs nereti redzam uz ielām? Nomāktus ļaudis, kuri nespēj „pasniegt roku" pavasarim. Ko nu?! Kā viena no iedarbīgākajām metodēm, kas neprasa ne daudz materiālo līdzekļu, ne arī kaitīgi iedarbojas uz veselības rēķina, ir netradicionālā medicīna.

Aplūkosim efektīvākās un populārākās netradicionālās medicīnas metodes:

• Gaismas terapija. Šķietami vienkāršs vārdu savienojums šajā brīdī, kad esam pārgājuši uz vasaras laiku, jo gaisma mūs lutina līdz pat vēlam vakaram. Gaisma ir kā sava veida modinātājpulkstenis, kas mums liek nepagurt un darboties. Šādu terapiju izstrādājis indiešu ārsts Čaraka.
• Taču franču izcelsmes ārsti izstrādājuši aromterapijas metodi, pierādot, ka konkrētas aromātu vēsmas spēj izsaukt cilvēkā prieku, labsajūtu. Šo terapiju ir viegli lietot, piemēram, pievienojot konkrēto smaržu vannai, masāžai vai vienkārši izsmidzinot gaisā.

Pie netradicionālās medicīnas pieskaitāmas arī tādas ikdienišķas lietas kā:

• Citronūdens.
• Smiltsērkšķis.
• Alveja.

Vēl viens no izplatītākajiem un efektīvākajiem veidiem, kur smelties veselību un labu pašsajūtu, ir Latvijā ļoti labi zināms un izmantots.

Pirts. Regulāra tās apmeklēšana, iekļaujot gan pēršanos pirtī, gan ķermeņa attīrīšanu ar dabas velšu skrubjiem, sniedz mums gara, prāta un ķermeņa attīrīšanu. Tas noteikti uzlabos jebkuru dienu, kurā jutīsimies saguruši; taču tikai ar tādu nosacījumu, ka noskaņosimies uz labām domām, jo tikai tā mēs sasniegsim maksimālu efektu.

Cerams, ka katrs guva iedvesmu un atcerēsies šīs metodes brīdī, kad nemanot piezagsies skumjas domas. Jo ar pavasari ir tāpat kā ar bitēm - nekad neko nevar zināt: vienu brīdi ir iemīlēšanās periods, bet jau otru - apkārtesošie baciļi mūs iedzen dziļā depresijā.