Vīrieši.lv

Klāt pavasaris. Ja ne ar lieliem karstuma uzplūdiem, tad kā aktīvs talku laiks noteikti. Gandrīz katru nedēļas nogali kaut kur Latvijā tiek rīkotas lielākas vai mazākas talkas, kurās piedalīties var gandrīz katrs. Tā kā ne visiem ir savs dārzs vai pagalms, talka ir lielisks veids kā just pavasarīgo saskarsmi ar zemi un dabu. Turklāt nozīmīgs ir ne tikai padarītais darbs, bet arī atpūtas brīži talkā un sociālā aktivitāte.

Talkā tu vari piedalīties un ieguldīt tik daudz, cik vien pats vēlies. Un parasti: jo vairāk padarīts, jo rodas lielāka vēlme izdarīt ko vairāk.

Klāt nu jau pavasaris, kas ne tikai liek atmosties dabai no ziemas miega, bet arī cilvēkam. Taču ko mēs nereti redzam uz ielām? Nomāktus ļaudis, kuri nespēj „pasniegt roku" pavasarim. Ko nu?! Kā viena no iedarbīgākajām metodēm, kas neprasa ne daudz materiālo līdzekļu, ne arī kaitīgi iedarbojas uz veselības rēķina, ir netradicionālā medicīna.

Aplūkosim efektīvākās un populārākās netradicionālās medicīnas metodes:

• Gaismas terapija. Šķietami vienkāršs vārdu savienojums šajā brīdī, kad esam pārgājuši uz vasaras laiku, jo gaisma mūs lutina līdz pat vēlam vakaram. Gaisma ir kā sava veida modinātājpulkstenis, kas mums liek nepagurt un darboties. Šādu terapiju izstrādājis indiešu ārsts Čaraka.
• Taču franču izcelsmes ārsti izstrādājuši aromterapijas metodi, pierādot, ka konkrētas aromātu vēsmas spēj izsaukt cilvēkā prieku, labsajūtu. Šo terapiju ir viegli lietot, piemēram, pievienojot konkrēto smaržu vannai, masāžai vai vienkārši izsmidzinot gaisā.

Tik daudz medijos runāts par smēķēšanu, tās ietekmi uz veselību un skaistumu, atkarību un veidiem, kā šo netikumu atmest; taču ir uzskats, ka „atkārtošana ir zināšanu māte", tāpēc apskatīsim svarīgāko par smēķēšanu vienkopus.

Smēķēšana ir degošas tabakas dūmu ieelpošana caur muti, kā rezultātā rodas slimības, piemēram, ļaundabīgie audzēji, sirds un asinsvadu slimības un hronisks bronhīts. (Jebkura situācija, kad nesmēķētājs ir spiests ieelpot tabakas dūmus, uzskatāma par pasīvo smēķēšanu.)

Interesanti fakti:

• Paredzams, ka ap 2020. gadu smēķēšana kļūs par galveno mirstības un invaliditātes cēloni, kas ik gadus nogalinās vairāk kā 10 miljonu cilvēku;
• Zinātnieki uzskata, ka nikotīna uzņemšana uzreiz pēc mīlēšanās ir ārkārtīgi bīstama seksuālajai veselībai;
• Lai gan paši smēķētāji sevi attaisno ar to, ka "cigaretes noņem spriedzi", jauns zinātnieku pētījums liecina, ka cilvēki, kuri atmetuši smēķēšanu kaut uz neilgu laiku, jūtas ievērojami laimīgāki par smēķētājiem;
• No 100 cilvēkiem, kuri pirmoreiz paņem rokās cigareti, 85 turpina smēķēt.

Ja sieviete pievērš lielu uzmanību novecošanas pazīmēm, apmatojumam, strijām, liekajam svaram, vīrieši savā izskatā reti kad pamana vizuālas problēmas, vai arī daudzas no tām uzskata par pašsaprotamām. Bet, vai vīrieši savā vizuālajā tēlā ir tik nevainīgi, vai viņiem tiešām jābūt tikai nedaudz izskatīgākiem par mērkaķi?

Sejas ādas apsārtums

Vīrieši vairāk nekā sievietes nodarbojas ar aktīvo atpūtu - izpletņlēkšanu, ūdenssportu, slēpošanu un citiem sporta veidiem, kas var radīt sejas ādas apsārtumu nelabvēlīgo laika apstākļu - aukstuma, mitruma un vēja ietekmē.

Ja sieviete uz sejas laikus pamana izteiktākus asinsvadu tīklojumus, tad vīrieši šai paplašināto, tuvu ādai esošo asinsvadu problēmai - kuperozei, sāk pievērst uzmanību tikai tad, kad vaigi un deguns ir kļuvuši sarkani un problēma ir neatgriezeniska. Lai mazinātu šo neestētisko ādas izskatu, nereti nepieciešama lāzerterapija. Profilakses nolūkā ieteicams lietot aizsargkrēmus un arī ikdienā izvēlēties atbilstošus kosmētiskos līdzekļus.

Cigarešu izplatītājs SIA „Philip Morris Latvia” uzsācis īstu karu pret elektroniskajām cigaretēm, iesaistot šajā kampaņā vairākas valsts iestādes. Pēc tabakas tirgotāja iniciatīvas Patērētāju tiesību aizsardzības centrs (PTAC) nepamatoti sodījis kādu e-cigarešu tirgotāju SIA „Futur Lab” par it kā maldinošas reklāmas izplatīšanu.

Saskaņā ar Veselības ministrijas datiem katru gadu Latvijā no smēķēšanas izraisītām slimībām mirst vidēji no 4 -5 tūkstoši cilvēku. Taču tas nav kavēklis, lai Patērētāju tiesību aizsardzības centrs (PTAC) tās pašas Veselības ministrijas uzdevumā liktu šķēršļus smēķēšanas alternatīvai un elektronisko cigarešu izplatītājiem. Ne mazāk interesants ir fakts, ka vēstule, uz kuras pamata tapis Veselības ministrijas iesniegums PTAC, nākusi tieši no tabakas lieltirgotāja „Philip Morris Latvia”.

Jautājums: Es vēlējos zināt līdz cik gadiem notiek dzimumlocekļa augšana? Man ir 17 gadi tūliņ paliks 18 gadi. Biju lasījs, ka locekla izmērs ir 10% no auguma izmēra. Tātad, esmu garš 195 ,tad manam loceklim būtu jabūt 18-19 cm. Bet tas tāds nav. Vai ir pamats ustraukumama?

Atbilde: Nē tev galīgi nav pamata satraukumam. Locekļa garums 10% no ķermeņa garuma ir ideālais garums, tāds ir reti sastopams. 

Rīgas Kinostudija sadarbībā ar Dūru brāļu ordeni vasaras otrajā pusē organizē Rīgā līdz šim vēl nebijušu pasākumu - cīņas šovu „Drosmes rings". Tās ir dūru cīņas džentlmeņiem bez profesionālas pieredzes boksā, kas norisināsies neilgi pirms Rīgas Kinostudijas jaunās dokumentālās filmas „Padoties aizliegts" pirmizrādes.

„Dūru brāļu ordeņa" dibinātājs un idejas autors Arnis Ritenieks - viens no filmas „Padoties aizliegts" stāsta varoņiem - ideju par šādu organizāciju attīstīja ar mērķi popularizēt boksu, iesaistot neprofesionāļus: dažādu profesiju pārstāvjiem, kam pamatnodarbošanās nav saistīta ar cīņu sportu, bet kuri to dara savam priekam. 2009. gada martā boksa un svarcelšanas klubā "Brāļi" Ragaciemā Arnis Ritenieks organizēja pirmās „Dūru brāļu ordeņa" cīņas, lai ar „Dūru brāļu ordeņa" darbību iepazīstinātu plašāku publiku, kā arī lai piesaistītu finanšu līdzekļus kluba "Brāļi" darbībai.

Arnis Ritenieks saka: „Dūru brāļu ordenis" dibināts, lai apvienotu līdzīgi domājošus dzīves gladiatorus, radot iespēju cīnīties par iekšējo brīvību, gandarījumu un mieru sevī. Katram vīrietim jau no mazām dienām ir iekšēja vēlme sacensties un uzvarēt. Mūsdienu pasaulē duelēties vairs nav pieņemts, taču dusmas, aizvainojums un stress ikdienā cilvēkus caurstrāvo tik un tā. Ja cilvēks neprot no tā atbrīvoties, viņš var pastrādāt noziegumus, kaitēt savai veselībai, nodoties azartspēļu valdzinājumam vai darīt citas visneiedomājamākās muļķības. Rings ir iespēja atbrīvoties no šī saspringuma."

Vīrieši aizvien vairāk rūpējas par savu izskatu, izmantojot arvien plašāko vīriešiem paredzētās kosmētikas klāstu, uz ko norāda uzraksts uz iesaiņojuma - vīriešiem ("for men"). Viens no galvenajiem vīriešiem domātās kosmētikas attīstības virzieniem ir saistīts ar skūšanos.

Bārdai ir bioloģiska, fizioloģiska un psiholoģiska nozīme. Bārda ir arī seksuāls elements, tā sāk augt pubertātes vecumā līdz ar androgēnu parādīšanos zēna organismā. Pirmā skūšanās ir svarīgs notikums, kas iezīmē zēna pārtapšanu vīrietī. Ir novērots, ka dažādi psiholoģiski stāvokļi, piemēram, nervu saspīlējums, bailes un pārstrādāšanās, var paātrināt, bet alkohola lietošana ievērojami palēnināt bārdas augšanu. Tā kā bārda dienā izaug apmēram 2 milimetrus gara, skūšanās ir ikdienas nepieciešamība. Ir aprēķināts, ka vīrieši skujoties pavada sešus savas dzīves mēnešus. Skūšanās atkārtoti ievaino sejas un kakla ādu.

Tā mums šķiet parasta parādība, ja sieviete apmeklē kosmētisko kabinetu. Bet vīrieši? Vai viņi var iztikt bez kosmētikas? Vai vīrietim ir nepieciešams apmeklēt kosmētisko kabinetu?   Vīrieši smagi pārdzīvo savas ādas nepilnības un defektus. Visbiežāk problēmas rada pūtītes, pinnes, rētas, grumbas, pigmentācijas plankumi, paplašināti asinsvadi, maisiņi zem acīm, matu izkrišana - tas, ko var ārstēt kosmētiskajā kabinetā.

Savā ziņā vīrieši ir pateicīgāki un apzinīgāki klienti, un ārstēšana parasti ir sekmīga. Aprunājoties ar klientiem, esmu secinājusi, ka vīrieši slikti orientējas higiēniskas un ārstnieciskās kosmētikas jautājumos. Dažreiz ādas defekti un slimības ir iegūtas tās nepareizas kopšanas un neārstēšanas dēļ jau pubertātes laikā. Vīrieši daudz nodara pāri savai ādai, neievērojot veselīga dzīvesveida principus.